Secondo la tradizione taoista, il benessere di ciascuno dipende dall’armonia tra corpo, mente e spirito. La pratica del taoismo integra questi aspetti portando a una radicale e completa trasformazione della persona.
Gli insegnamenti ci dicono che siamo tutti nati con una scintilla di bontà, detta anche Natura Originaria. Imparando e praticando le arti taoiste, possiamo incamminarci su un percorso che ci riporta a questa Natura Originaria, a uno stato naturale di salute e di stabilità, a una mente chiara e a uno spirito armonico e compassionevole verso il mondo e verso chiunque intorno a noi.
La pratica delle “Marce della salute” avviene in Natura con camminate meditative in linea e in cerchio, si eseguono respirazioni con un ritmo specifico per i 5 elementi e relativi organi vitali (polmone, cuore, milza, rene, fegato).
La pratica di questo metodo di Qi Gong, aiuta a acquisire una camminata elastica, fisiologica, che decomprime le articolazioni, rilascia le fasce, nutre tutte le strutture del corpo, garantisce un movimento vitale fino a tarda età.
Quando:
Il Mercoledì dalle 9.30 alle 10.30
Dove:
In Val di Fassa
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