Tai Chi
Tai Chi Chuan Fu Style e Qi Gong sono antiche discipline di origine cinese, conosciute in tutto il mondo come pratiche di lunga vita che sviluppano equilibrio psico-fisico, benessere e longevità.
Il Tai Chi è una disciplina di antica origine orientale, è un’arte che si manifesta come una danza leggiadra attraverso movimenti corporei lenti, silenziosi e armoniosi.
Nasce come arte marziale perché ogni movimento ha in se un’applicazione di attacco o difesa, e la sua pratica costante ci insegna molte e fondamentali virtù:
Rispetto, Coraggio, Accoglienza, Presenza attenta, Forza fisica, emotiva, energetica e spirituale, Armonia nei movimenti, Silenzio interiore, Capacità di ascolto e percezione, Postura armoniosa e flessibile, Equilibrio.
Dona inoltre benessere e longevità a chi lo pratica con costanza, attenzione e ascolto interiore.
Il Centro Tao della Montagna propone l’insegnamento del Tai Chi “Meditazione in movimento” con l’insegnate di 1* liv. Irene Deflorian Biotariner®
